EMS erreicht aufgrund der Frequenz mit der die Muskeln angesprochen werden, einfacher die Tiefenmuskulatur als andere Trainingsmethoden. Was du sonst durch Stabilitätsübungen schaffst, übernimmt hier unter anderem der Impuls. Der Aufbau dieser Muskualtur wird durch EMS vereinfacht und garantiert stabilere und stärkere Muskeln. Frauen, die nach der Geburt trainieren, berichten, dass sie die Beckenbodenmuskulatur wieder deutlich besser spüren können. EMS ist ein neuer Reiz für den Körper, egal ob Sportbegeisterter oder Sportmuffel, jeder profitiert mit EMS.
Überzeugt Euch selbst davon! 😊