Sicher kennen es ganz viele von Euch zur Zeit: man sitzt den ganzen Tag im Büro und hat abends richtige Rückenschmerzen vom Bewegungsmangel. Hier die gute Nachricht: gerade auch in solchen Fällen ist EMS das ideale Training, um dem entgegen zu wirken. 🙂💪
Mehrere wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass das gezielte Ganzkörpertraining sich sehr positiv auf Beschwerden bis hin zu chronischen Rückenschmerzen auswirkt.