EMS hilft beim Abnehmen und sorgt für eine schlanke Taille
Durch EMS wächst der Anteil der Muskelmasse im Körper. Muskeln benötigen viel Energie. Das heißt: Je mehr Muskeln im Körper vorhanden sind, desto mehr Kalorien verbrennt er. Dadurch steigt der Grundumsatz, also die Energiemenge an Kalorien, die der Körper bei völliger Ruhe während eines Tages braucht, um seine Funktion aufrechtzuerhalten. Durch den höheren Muskelanteil verbrennt der Körper mehr Kalorien – dadurch fällt das Abnehmen leichter.
Du willst wissen, wie viele Kalorien du mit EMS verbrennst? Dann lies HIER.
Hinzu kommt: EMS-Training reduziert besonders auch das ungesunde Bauchfett und sorgt für eine schlanke Taille. Dadurch passt du nicht nur wieder in deine Lieblingsklamotten, sondern durch weniger Bauchfett sinkt auch das Risiko von Erkrankungen wie z.B. Diabetes mellitus oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall.