Beim EMS-Training wird mit Impulsen gearbeitet. 💥Diese liegen im sogenannten niederfrequenten Bereich.
Niederfrequenter Bereich bedeutet, dass die Impulse nur die quergestreifte Muskulatur (Skelettmuskulatur) ansprechen, andere Muskulaturgruppen wie z.B. die Herzmuskulatur sowie die glatte Muskulatur (Organmuskulatur) jedoch nicht.
Es ist schwer zu beschreiben, wie sich so ein Impuls auf der Muskulatur anfühlt. Deswegen raten wir dazu es einfach mal auszuprobieren! 😊