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Kristina B.

Fit mit EMS: Der perfekte Ausgleich zum Homeoffice/Bürojob

EMS-Training ist für mich der optimale Ausgleich zur Arbeit, in der ich den ganzen Tag am Schreibtisch sitze. In nur kürzester Zeit (20 Minuten pro Woche) trainiert man den ganzen Körper und merkt vor allem schon nach ein paar Einheiten die ersten Erfolge! Zusätzlich habe ich mit der lieben Paulina die perfekte Trainerin an meiner Seite, die mich immer wieder aufs Neue an meine Grenzen bringt. Alles in allem für mich das perfekte Training!

Bettina N.

Dank EMS-Training zum Wohlfühlkörper

Ich habe es geschafft innerhalb der letzten 16 Monate 22 Kilos abzunehmen. EMS-Training hat mir dabei geholfen nach der Abnahme mein Wohlfühlkörper endlich näher zu kommen und meinen Körper zu straffen und zu definieren. Schon nach kürzester Zeit sah ich wie mein Körper muskulöser wurde und war begeistert. 20 Minuten schweißtreibendes Training mit Paulina das Spaß macht. Ich bin so froh Ems Training für mich entdeckt zu haben.

Danke Paulina für Dein abwechslungsreiches Training und Deine Motivation !

 

Agi G.

Fit mit EMS nach der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft habe ich von der Möglichkeit erfahren relativ schnell nach der Geburt mit EMS im Zwergenland starten zu können. Bei dem Kurs „Happy Bauch“ habe ich Paulina bereits kennengelernt und kurz darauf ein Jahres-Abo für EMS bei ihr abgeschlossen. Bereits 10 Wochen nach der Geburt konnte ich mit EMS starten. Paulina achtet während der Übungen auf den Beckenboden und besonders darauf welche Übungen man so kurz nach der Schwangerschaft machen darf. Vorallem im Alltag mit Baby fällt es oft schwer Zeit für sich selbst und den Sport zu finden. 20 Minuten/Woche lassen sich allerdings perfekt in das neue Mama-Leben integrieren! Nach einer EMS-Einheit fühle ich mich gleich viel besser und weiß, dass ich mir und meinem Körper etwas gutes getan habe. Meine Kleine kann auch während des Trainings dabei sein-das erleichtert natürlich auch nochmal einiges. Paulina kümmert sich nebenbei super um die Kleine ohne den Fokus auf mein Training zu verlieren. Ich fühle mich bei ihr bestens aufgehoben und würde EMS Training bei Paulina allen Neu-Mamis sofort empfehlen!

Philipp S.

Fit mit EMS als Alternative zum Fitnessstudio

Warum EMS-Training?
Die mit den Corona Maßnahmen einhergehende Schließung der Fitnessstudios erschwerte gerade beim Kraftsport die gewohnte Routine. Als Alternative für ein effektives Training entschied ich mich deshalb für EMS-Training. Gerade im Bereich des Personaltrainings spielt sowohl die fachliche als auch die soziale Kompetenz eine wichtige Rolle.
Paulina ist nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern bringt zwischenmenschlich alles für ein tolles EMS Workout mit!
Auf individuelle Wünsche folgt immer ein kompetenter Rat und die bestmögliche Umsetzung. Weiter so !

Lisa F.


Fit mit EMS: Auspowern 
in nur 20 Minuten

Seit ca. einem halben Jahr startet die Woche für mich mit EMS-Training. Dieses Training ist für mich aufgrund der kurzen, aber dennoch effektiven Trainingszeit eine super Möglichkeit – trotz zweier Kleinkinder und Job – etwas für meine Gesundheit und Figur zu tun. Obwohl das Training nur 20 Minuten dauert, kann ich mich total auspowern und fühle mich hinterher jedes Mal gut! Paulina bringt jede Woche neue Übungen ein, motiviert super und achtet auf die richtige Ausführung. Sie holt das Beste aus mir raus und hilft mir so, schnell fit zu werden und zu bleiben 🙂

 

Fit mit EMS: Eine Investition in den eigenen Körper, die sich lohnt!

Jeden Montag bekommen meine Tochter und ich Besuch von Paulina. Der perfekte Start in eine neue Woche mit einem schnellen und effektiven Training. Gerade zu Corona Zeiten eine einfache Lösung für sich und seinen Körper was zu tun und das ganz ohne Aufwand! Ich kann das mobile EMS Training nur weiterempfehlen.
Paulina als Trainerin kann einen super motivieren, achtet immer auf die richtige Technik und erklärt diese sehr verständlich!
Auch meine Tochter hat während dem Training großen Spaß, weil Paulina sich in der Zeit während ich schwitze so nett mit ihr beschäftigt!                                                                                                                                                                               Manuela M.